【熱賣商品推薦】Corsair VS550 電源供應器 VS550-TW
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商品訊息功能
商品訊息描述
高效的電力，可靠的交付找刷卡購買優惠CORSAIR VS550提供穩定的80 PLUS效率功率，價格合理，來自全球最受信任的PC電源供應商。真正的力量
VS550提供550瓦的連續功率保證。使用通用輸入時，電源包括具有可耐受各種電源電壓支持（100-240 VAC）的組件的電路。多個電源保護電路提供了更多的安心。專用的單 12V導軌可以幫助您避免在多條電源線之間平衡組件的麻煩。設計與建設者的想法
黑色電纜，電纜套管和連接器可以輕鬆構建出美觀的個人電腦，而超小型125毫米深的外殼幾乎適用於任何現代PC機箱以實現最大的兼容性。便宜 低噪音，高效率
現省120mm風扇是熱控制的，所以它只在需要時旋轉起來，即使在滿載時也是安靜的。VS550的額定功率為80 PLUS，效率更高，因此產生的熱量更少，您將享受更低的能源費用。您值得信賴的可靠性
VS550擁有全面的三年保修服務，包括傳奇的CORSAIR技術支持和客戶服務。禮物挑選介紹新款家電哪裡買最優惠秒購商品
商品訊息特點
- 提供550瓦的連續功率保證
- 80 PLUS效率功率
- 專用的單+ 12V導軌
- 超小型125毫米深的外殼
- 低噪音，高效率
- 可耐受100-240 VAC電壓
- 原廠3年保固
- CP-9020171-TW
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年紀越大越體力也越差？透過這２招可有效改善
:
中年後肌肉不斷流失，當心罹患肌少症，增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質，並且規律運動，建議多做阻力訓練，包含重訓、深蹲、啞鈴等，增加肌力。
圖片來源：今周刊提供
江女士日前參加衛福部苗栗醫院舉辦的健康活力運動班，每周進行3小時的肌力運動，並聽從營養師建議，改善過去飲食不均衡的問題，體能大幅提升。事實上，運動、飲食就是預防肌少症的兩大關鍵，日常生活就能做到！
２招預防肌少症
- 運動
1.頻率：建議採用 531 原則，每週運動５次，每次至少 30 分鐘，每分鐘心跳要達到 110 下。
2.類型：做「阻力訓練」比「耐力訓練」更能增加肌肉量。
(1)阻力運動：舉啞鈴或裝水的寶特瓶，由輕而重漸進訓練，也可以使用彈力帶訓練手腳肌力。
(2)深蹲：雙腳張開、膝蓋微彎但不要超過腳趾，將背挺直、屁股向後蹲，雙手上舉，維持幾秒感覺痠痛，可增強背部、臀部的肌肉。
(3)有氧運動：快走、慢跑、跳舞等。
(4)柔軟運動：拉筋應維持在 30 秒左右，才不會因過久而受傷。
- 飲食
1.蛋白質是合成肌肉的原料，60 歲以上成人的蛋白質需求量有可能比年輕人還高。如果蛋白質攝取不足，即使有運動也沒幫助。
2.平時應補充優質蛋白質食物，包含：豆、魚、肉、蛋類，尤其是運動後１小時內立即補充，效果最好，建議可以喝牛奶、豆漿或吃雞蛋等。
撰文 / 林芷揚
※本文授權自今周刊，原文見此
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